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Musik, M.I.N.T. und Mental-Health-Workshop
Eine Erfahrung, die Körper und Kopf bewegt. In diesem Workshop werden Schüler:innen zu Dirigenten, Instrumenten und Digitalen Souund-Triggern! Gebaut werden u.a. menschliche Stromkreise, die Räume mit Visuals illuminieren und mit sphärischen Sounds zum Klingen bringen – nur durch Berührung und Teamwork. Aber es geht um mehr als Technik: Wir entdecken, wie wir gemeinsam Stress wegtanzen, unsere Körper Rhythmen produzieren, in Sound-Wellen zur Ruhe kommen und ohne Angst vor Fehlern einfach mal „laut“ sein können. Hier gibt es keine Noten, sondern nur Energie und Rhythmus. Am Ende nehmen Die Teilnehmer einen besonderen Talisman mit, der sie an ihre Superkräfte erinnert: Teamgeist, Bewegung, Achtsamkeit und die Freiheit, einfach selbst und Teil der Sound-Wave zu sein!
Worum gehts?
In diesem Workshop verschmelzen Musik, MINT und Mentale Gesundheit zu einer einzigartigen Erfahrung. Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen einen reflexiven, aber haptischen Zugang zu ihrem eigenen Wohlbefinden zu ermöglichen.
Durch den Einsatz von Mikrocontrollern und interaktiver Software erleben die Teilnehmer den menschlichen Körper als Teil eines Strom- oder besser Energiekreises. In den Team-Stationen steht die soziale Interaktion im Vordergrund: Nur durch physische Verbindung und Kooperation entstehen Klänge und visuelle Effekte. Dies macht den abstrakten Wert des Teamgeists unmittelbar greifbar.
Die Sound-Stationen bieten einen wichtigen Gegenpol. Hier nutzen wir musikalische Elemente und digitale Soundscapes, um Achtsamkeit und Entspannung zu trainieren. Die Kinder lernen den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung – eine Kernkompetenz der kollektiven Regulation. Ohne den Druck einer Bewertung dürfen sie in der „Crazy-Kunstwerk“-Phase ihre Emotionen über Instrumente, Mikrofone, Tanz bzw. Bewegung ausdrücken. Das Projekt bietet so einen geschützten Raum für Selbstwirksamkeit und zeigt, wie Technik und Kreativität und soziale Interaktion dabei helfen können, die eigene innere Balance zu finden.
Was erwartet euch?
Einführung in die Thematik Metal-Health, Rhythmik sowie einfache Stromkreise.
Team-Energiekreis: Durch Verbindung zw. Innen und Außen entstehen Sounds und Visuals.
Sound-Wave-Entspannung: Taucht ab in einen gemütlichen Raum voller sanfter Klänge, kommt zur Ruhe und lauscht eurer inneren Welt.
Auf- und Entladen: Powert euch aus! Wir nutzen eine visuelle Batterie, die ihr durch Tanzen zu Techno Musik entladet und durch gemeinsame Stille und Nähe wieder aufladet.
Crazy-Kunstwerk: Schnappt euch Instrumente und Mikrofone! Hier gibt es keine Regeln – wir machen gemeinsam Rhythmus, experimentieren mit Effekten und lassen die Energie raus.
Was nehmt ihr mit?
- Soziale Verbundenheit: Das Erlebnis, dass viele Dinge nur im Team funktionieren und man sich aufeinander verlassen kann.
- Körperbewusstsein: Ihr lernt den Wechsel zwischen voller Action (Auspowern) und bewusster Ruhe (Regulation) kennen.
- Mentale Stärke: Strategien gegen Stress und die Erfahrung, dass es gut tut, Dinge ohne Bewertung und Leistungsdruck auszuprobieren.
- Dein Talisman: Ein Kieselstein als Anker, der dich auch nach dem Workshop an deine Erlebnisse erinnert.
Für wen ist dieses Projekt?
Dieses Projekt richtet sich an Kinder und Jugendliche, die Lust haben, sich auf eine außergewöhnliche Reise zwischen Technik, Sound und Gefühl einzulassen. Es ist besonders wertvoll für alle, die im Schulalltag oft unter Leistungsdruck stehen oder denen es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen. Hier braucht ihr keinerlei Vorkenntnisse in Musik oder Technik – der Workshop ist perfekt für Entdeckergeister, die Teamarbeit einmal ganz körperlich erleben wollen und einen Raum suchen, in dem sie ohne Bewertung einfach mal laut, leise, wild oder ganz still sein dürfen.
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